盐城设备保温施工 明日腊八，这菜抓紧安排！香甜软糯养气，蒸蒸就处治！

⚬明日即是腊八盐城设备保温施工，除了腊八粥，这应景的八宝饭亦然时间安排上了！

“八宝”藏着八唾手的好意思好寓意，本即是腊八节的经典习俗菜。其中，八宝饭的食材搭配丰富各样，而以小米底的作念法尤为出彩。

小米富含多种矿物资与维生素，既能健脾养胃，又能补气养，要津是升糖指数远低于精制白米，饱腹感也强，吃起来好意思味又低职守。

作念法也省时省力，蒸蒸就能上桌。出锅后香甜软糯，进口绵密不粘牙。每口王人是满满的年味与团圆的祈望。

⚠八宝饭中含豆沙等其它食材，糖截止东说念主群提议少食用。

食谱作家@真馜花：

“俗语说：过了腊八即是年。在腊八的日子里，咱们吃过这八宝饭，但愿来年八宝追随咱们：健康、业绩、学业、情、庭、东说念主际、钞票、好运。”

厨友@真馜花

“轻便易操作，孩子全程参与了，得胜～”

by 厨友@六沙鸥-7

“我方炒的豆沙，莫得坚果，只放了红枣和花生 葡萄干，很可口。”

by 厨友@zwk123

“没按照重量作念，铝皮保温但也很可口。”

by 厨友@边吃边说

小米八宝饭

🧑🍳食谱作家：真馜花盐城设备保温施工

进小智力，保藏菜谱便

🥦用料

糯米 150克红枣 适量

黄小米 100克豆沙 200克

核桃仁、杏仁 适量

黄油 30克糖 30克

🍳作念法

1.小米和糯米浸泡晚，沥干后倒入电饭煲，加糖和溶化的黄油拌匀，加水，刚刚没过米即可，烧饭阵势煮熟。

2.取个碗，用黄油在碗内壁涂抹层（便于脱模）。碗中间放核桃，杏仁、1/4大小的红枣（去核后的）的规定在核桃周围摆圈。

3.然后将蒸好的小米和糯米，轻轻笼罩在坚果与红枣上头，并预防压紧。之后不竭在碗周用核桃、1/2大小的红枣围圈。

4.不竭用小米和糯米，只把碗边的核桃红枣笼罩并压紧，此时中间会出现个坑，用豆沙馅把坑填满。然后在碗边围圈杏仁、1/8红枣。

5.然后把碗用小米糯米填满、压紧。下锅蒸15分钟，后把碗倒扣在碟子上脱模就可以了。

作念过的东说念主说

Q七禾H：

颜值，滋味棒的款八宝饭，熬了桂花汁淋面～了！

菠萝面包东说念主：

还可以，嗅觉像粽子。还试了咸味版块，把红豆馅替换成了午餐肉馅的罐头。

不吃海鲜：

腊八节就要吃八宝饭！中间下了两层芋泥，层加了紫薯黄油奶粉，层纯的芋泥。节日悦目😁

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剪辑：卷卷

封面开端：@真馜花盐城设备保温施工